dla zdrowia

Może wreszcie w jednym ciągu {{:-( Z pół roku temu przeczytałem "Dieta dla aktywnych" lorena Cordaina i Joe Friela. Trochę wszystko uprościli, i podciągnęli pod swoją tezę. Pierwsze co mnie zastanowiło to, to o czym pisze Kazam. Różne położenie geograficzne, różne rośliny i zwierzęta, a co za tym idzie, zupełnie inne odżywianie. Można to [...]

[...] się do miejsca przeznaczenia - więc można powiedzieć,że lokalizacja była idealna. W razie pytań miejscowi bardzo chętnie odpowiadali na pytania przyjezdnych. Co było dla mnie osobiście zaskoczeniem - to wielka chęć pomocy organizatorów w dotarciu na halę czy załatwieniu noclegów - chciałam w tym miejscu jeszcze raz za to serdecznie [...]

[...] ale troche to za malo. Ja tez jestem maniakiem zdrowia, nigdy w zyciu nie tknalem nawet uwazanego za "niezbedy" do funkcjonowania w spoleczenstwie i "dla zdrowotnosci" alkoholu. Nie interesuje mie poznanie za posrednictwem oszolomionego umyslu. Robilem sobie nawet odtrucie organizmu glodowka...Kondycja tak spadla ze [...]

[...] ok 200kcal Kuzwa, DT z wydatkiem energetycznym rzedu 400kcal na trening ? Panie dzieju, nie wiem kto Ci to zaordynowal, ale niech sie deska w lep pieprznie. To trening dla chlopaczka co chce bicepsik na dyskoteke zrobic, a Ty jestes kawal grubasa co chce z siebie zrobic kawal chlopa - mowie jak jest, po mesku. Uginanie przedramion ? Oparcie [...]

[...] układu krążenia Rezultaty stosowania ProFibe: ProFibe powinien zredukować poziom LDL-C do 25-30% u większości badanych w ciągu miesiąca. Jest to doskonała wiadomość, dla osób, które chcą się przyszłości ustrzec przed arteriosklerozą. Po regularnym stosowaniu ProFibe, powinna nastąpić redukcja powierzchni zatorów o ok. 1/3, pozwalając w [...]

Kasiu, na początek to napiszę, że podglądam z ukrycia od początku :) imponujesz mi bardzo i nie ukrywam, że jesteś moim motywatorem dla moich działań na siłowni :) Życzę powodzenia w nowym roku i zrealizowania wszystkich celów :) przepraszam za spam i dalej obserwuję ;) Dziękuję! Miło mi czytać takie posty :) Cieszę się, że swoją ciężką pracą [...]

[...] CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: bialko i witaminy CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: nie Kilka słów o sobie, dlaczego to właśnie Ciebie mamy wybrać? Hmm, zakladajac dziennik bylem w troche innym swiecie. Myslalem ze wiem wszystko zayebiscie i wszyscy beda mi bili brawo jak zobacza [...]

witaj Xzaar mam do Ciebie pytanie odnośnie przygotowań do Maratonu co prawda mam na to jeszcze rok, plan 24 tyg. dla początkujących bede wprowadzał na przełomie października/listopada. Chciałbym sie dowiedzieć jak biegać do tego czasu? Myślałem aby polecieć z tym planem do końca, następnie zrobic kilka tygodni roztrenowania i zacząć od nowa. Tak [...]

[...] trzymasz ciężar "w nadgarstkach i barkach" zamiast w rack position. Wiadomo, jak się walczy o ilość repów na zawodach CF to tez się tak robi...ale miałeś problem (albo i nadal masz) z barkiem. Niby 40 kg dla takiego chłopa to jest mało...ale z drugiej strony w barkach jest kilka elementów, które można popsuć. Szkoda zdrowia.....tak myślę ;-)

Troszke zglupialem po wynikach oficjalnych. Suunto pokazuje mi srednia 31,72 km/h - co przy trudnej, ale trzeba podkreslic rewelacyjnej jakosciowo trasie bralbym w ciemno ;) Calosc traktuje jako swieto na koniec sezonu. Dla Was wszystkich, i za Was wszystkich, za caly sezon i za wszystko - 86% zdrowia i reszta na talerzu - Здоровье !!! [...]

Głupio mi, ale wpis dla powiadomek. Zdrowia, wytrwałości i sukcesów! Będę zaglądał.

[...] na to bardziej filozoficznie), a przede wszystkim innych zawodników - agegrupperów. O ile w sporcie zawodowym sprawa brania niedozwolonych środków jest oczywista jak dla mnie: brałeś - jesteś zdyskwalifikowany, oddajesz nagrody finansowe, wykreślają cię z list. I zapewne odchodzą od ciebie sponsorzy... Działałeś świadomie - jest [...]

Kurde Marcin nie było mnie kilka dni na forum a tu takie gówniane niusy. Pocieszeniem jest fakt, że masz chyba wrodzone sportowe adhd więc na 100% znajdziesz coś dla siebie (zresztą już szukasz ;-) ) . Będzie dobrze, trzymam kciuki i zdrowia życzę.

Trochę jestem zalatany ostatnio także klasycznie: POWODZENIA. W zasadzie pozostaje życzyć tylko zdrowia na trasie, bo wszystko inne wypracowałeś w czasie treningów. Teraz pozostaje "tylko" ostatnia prosta do spełnienia marzenia. Trzymam kciuki :) PS Pozdrowienia dla Łukasza i całej rodziny - regenerujcie się ;)

[...] pomoca msm niewiele mozna zrobic in plus bez operacji, ale tez nie powinno byc gorzej teraz, gdy juz wiem dokladnie na czym problem polega i czego unikac. Niebezpieczne sa dla mnie wszelkie agresywne ruchy rotujace biodro w kierunku innym niz absolutnie naturalny - czyli inne niz ruch przod - tyl. Moge do woli krecic na rowerze pilnujac [...]

Dzięki za świetną zabawę. Zdrowia dla Ciebie i Doroty. Do następnego:)

Zdrowia dla Doroty. Wierzę że to chwilowa sytuacja. Trzymajcie się.

Zdrowia dla Doroty. Walczcie, ile wlezie, żeby potem nie żałować, że można było coś jeszcze zrobić. Nie wszystko zależy od Was, ale musicie mieć pewność, że zrobiliście wszystko, co możliwe ( w granicach rozsądku ).

Zdrowia dla małżonki. Przymierzam się do kupna broni czarno prochowej - polecasz jakiś model z własnego doświadczenia?Kwota jaką mógłbym wydać to max 2000.

Marcin zdrowia!!! Kuruj się i uważaj na siebie :-) No i zdrówka dla małżonki :-)